[...] mnie motywuje, o tym innym razem) a ja nic nie napisałem u siebie, tylko latam po innych dziennikach i sieję ferment. No to od początku. To co dzisiaj zjadłem wygląda tak jak na zdjęciu. Dwa dolne zdjęcia przedstawiają ten sam posiłek, ale się pomyliłem i tak wyszło. Na zdjęciu brakuje 2 jajek, plastrów boczku i pomidora. Czy jakoś tak. Nie [...]
Silna kobieta z Ciebie a z silniejszymi lepiej nie zadzierać, więc grzecznie się przyglądam :-D Walcze ze slabosciami ;). A tam grzecznie, jak widzi sie bledy to wszelkie uwagi przyjme na klate. Zmieniony przez - JolLig w dniu 2014-04-12 22:11:38
jak mozesz nie zmiescic wiecej zarła? jak kobieta jesz :P apetizer se kup ;p i nie tworz problemow:) napisze ile mg masz w ampułce propa zebys czasem nie wj**al 1g propa w strzale hehe
Wegeterianie i weganie to jak ze wszystkim - jedni poj**ani, inni normalni. Mam koleżankę wegankę i poza tym, że jest chudzieńka to wszystko z nią w porządku i bardzo ją lubię. A na fb znajomy ma znajomego co ciągle ludzi męczy o tym wegaństwie. Gada, że dla ludzi mięso jest nienaturalne i nic dziwnego wg niego, że niektórzy się bez mięsa lepiej [...]
ogolnie zwatpienia nie ma , ale wszystko dookola do mnie mówi zjedz mnie , nawet dziś jak chodziłem z psem to dziewczyna wchodziła do auta i gryzła bułke z czymś tam i az mi slina ciekla |-) heheh normalne...moja kobieta opycha się ciastami,sosy wali wszędzie itp itp i ja muszę ciągle na to patrzeć:-D
a kobiety to już w ogóle, opony jak od stara wokół pasa, triceps jak u pani w mięsnym ale wystroi się i myśli że jest piękna, bo przecież każda kobieta ma piękne wnętrze, a powiesz takiej żeby się wzieła za siebie to się obrazi :-)
[...] w dniu 2014-04-11 11:58:15 Masz rację to nie sport dla mnie, ja tylko chcę poprawić swój wyglad. Tymi wypadającymi włosami mnie przeraziłeś, bo i tak mam z tym problem. Są jakieś patenty na sprawdzenie tej oxy, czy oryginalna? Oki mogę zrezygnować z oxy , w koncu rok temu tez cwiczyłam i bez oxy dałam radę. Wiesz, moze poczytaj troche o roznych [...]
[...] jest problem. Bardzo wolno zarysowuje jej się sylwetka, wolno łapie mięśnie. Zależy jej na podkreśleniu oraz ujędrnieniu całego ciała. Wytrzymałość, kondycja jej idzie (jak to mówi dorównuje już dziewczyną prowadzącym, ale własnie te mięśnie) Siłownia raczej nie wchodzi w grę. Pomyślałem wiec że może jej pomóc suplami. Np jakieś białko po [...]
no ale niby katabolizm jest duży jak się cardio doda, a kobieta żadnych "lepszych" antykatabolików raczej nie stosuje Napisz jakie efekty jak już będą, ciekawy jestem
Bardzo proszę o informacje jakie są skutki i jakie efekty może uzyskać kobieta na Oxandrolone. Czy to w ogóle warto brać? Ile czasu i w jakiej dawce powinnam brać Oxę dla optymalnych efektów? Chciałabym rozbudować swoje mięśnie i zrzucić ten paskudny tłuszcz. Proszę też o informację jak to jest z tymi żyłami przy oxie, boję się strasznie, że [...]
kENu no właśnie- no niby jest talia (po porodzie jednak ciało zyje swoim życiem) ale jak to kobieta zawsze moge znaleźć w sobie jakies defekty %-) Dzień 22 Nie uległam i nie zjadłam wczoraj czekolady.To dobrze. Miska nieliczona bo dziecko mi zjadało,więc nie wiem ile zjadłam ostatecznie i nie pamietam też czy wszystko dokładnie spisałam: 1.kasza [...]
Tak jak pisze kolega powyżej. Jeśli nie umiesz wyprowadzać uderzeń, niewiele mu zrobisz, szczególnie pojedynczym ciosem, chyba że fartownie trafisz. Większość niewytrenowanych osób wypuszcza tzw. cepy, które ani nie są szybkie ani silne. Za to łatwe do zablokowania, uniknięcia, lub skontrowania. Co zapewne miało miejsce. To dobrze że skupiłeś się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chciałabym zgubić sporo tkanki tłuszczowej. Niestety aktualnie mam też zastój wagowy/centymetrowy. Płeć: kobieta Waga: 64kg Wzrost: 171cm Wiek: 15lat Aktywność fizyczna: Duża BMR/PPM: 1513kcal CPM: 2437kcal Problem w tym, że NIE WIEM JAK UŁOZYĆ TAKIE MENU Proszę o pomoc:) Zmieniony przez - blondollar w dniu 2014-04-09 17:03:21 Zmieniony [...]
Po opisie wnioskuję, że trafiłeś na kogoś, kto nie był w ciemię bity. Facet stoczył pewnie niejedną walkę na ulicy. Nie sądzę, byś miał zrobić na nim wrażenie jakimkolwiek ciosem. Niby, jak mawiał Skrzecz, nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni. I o to właśnie się rozchodzi, że trzeba trafić dobrze technicznie. Skoro w SW jesteś zielony [...]
[...] papierochy i zjada kawałek chałwy. Z 500 kcal jej wychodzi %-) Nie ma większej masochistki niż kobieta która desperacko chce się odchudzić %-) Nawet w Lejdis trafiają się co jakiś czas takie świeżynki co to jedzą po 1000 kcal, trzepią cardio godzinami i twierdzą, że się nie głodzą bo nie chodza głodne %-) Ja jak zejdę z tłuszczami poniżej 1g na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
budowy "na byka" wcale nie osiąga sie dzięki suplementom i to wcale nie jest takie szybkie i proste jak ci sie wydaje. Gdyby tak było, to każdy facet wyglądał by idealnie i tak jak chce, a jednak wśród nas jest pełno leszczy albo i takich, którzy ćwicza latami i wcale "bykami" nie są mimo suplementów różnorakich. + do tego dochodzi sprawa, że jako [...]
Na plaży leży piękna, młoda ,naga kobieta. Obok niej położył się facet. Nie wie jak się za nią zabrać. Udaje, że dostraja radio. W pewnym momencie jego ręka ląduje na jej piersi. - Co pan robi?! - woła dziewczyna - Szukam Francji Dziewczyna spojrzała na jego kąpielówki i powiedziała: - Z taką antenką to pan Warszawy nie złapie.